生活中总会充满各种质疑和焦虑，为了让同学们树立信心，做更好的自己，更加关爱自己，我院于5月25日在北校区奋飞雕塑前开展了“爱自己，从心开始”系列心理活动。

　　活动分五部分进行。1.可以“盐”说的情绪：为了让同学们更好感受情绪，接纳情绪，学会调整情绪，在透明板上使用沙子进行做画，可进行重复创作，随后会获得一束花。2.撕掉“标签”：在人物板上会贴有来自于外界各种不好的标签评价，参加活动的同学选择一个自己最讨厌的标签把它撕掉，同时写下一句肯定自己的话贴在人物板的背面。3.情绪粉碎机：每个人都会有不好的情绪，把最近负面情绪写在纸片上，用粉碎机把坏情绪粉碎掉，开心去拥抱生活，好好的爱自己，同时可以跟志愿者进行一个爱的抱抱。4.让一切烦恼都随风飘散：同学们写下自己心中的意难平在便签上，然后将它挂在绳子上，让这些心中的烦恼都随风飘去。此活动旨在让同学们学会与自己和解，拒绝自我精神内耗。5.自由创作：在活动现场有一块大的画布，同学们可以按下自己的手印，接力创作，与大家共同完成一幅画作，不受拘束，就好比我们每个人也是自由的，不被生活所束缚。希望同学们也可以为自己的生活添上五彩斑斓的一笔。

　　本次活动吸引了北校区一大批同学参加，同学们兴致高昂，积极参与，志愿者们认真负责，充分体现了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。本次活动的开展，让同学们更加爱自己，笑对生活,爱自己，从心开始。